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朝の目覚め

ここ数ヶ月、生活リズムが乱れているせいで朝寝坊をする事もしばしば・・。
疲れていると分かっているけれど、日中のストレスや子供から解放された夜中の時間だけが私のゆっくり出来る時間なので、どうしても夜更かしをしてしまう

悪循環と分かっているけれど。どこかで一掃しなくちゃだよな~~。


さて、本日はこんな素敵な物をみつけました!
和萱美(わかんび)

沖縄の快眠ハーブ『クワンソウ』から作られたデザートサプリ和萱美(わかんび)
スティックタイプのゼリーで、マンゴー味なんだそうな♪

クワンソウは沖縄では昔から眠れないときや疲れたとき、風邪を引いたときなどに食材として
食べられていた野菜で、コレを食べると良く眠れるという言い伝えがあるとか・・・。


私の睡眠が改善されて、朝スッキリ目覚める事が出来れば何をしたいのか・・・。

そうか

朝に「自分時間」を作れば良いのか

ゆっくりとコーヒーを飲みながら新聞でも読んで・・気持ちよく1日をスタートさせるのが良いなぁ。

今は、寝ぼけ眼をこすりながら洗濯機にバスポンプで残り湯を入れながら・・・キッチンではお味噌汁の出汁をとり、オットの弁当をこしらえつつ朝ご飯の準備。・・・と、エンジン始動早々フル回転な私です



和萱美(わかんび)
★沖縄発の快眠サプリ(マンゴーゼリー) モニター募集 ←参加中
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かまやみ

Author:かまやみ
パパと娘ふたりと、そしばぁばの5人で暮らしてます。
毎日、ドタバタだったりのら~りくら~りだったり。
変化いっぱいの日々を過ごしています♪

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